潮汐

潮汐

更新时间:2022/09/14
小编点评
大多数的番茄工作法应用,都只像一个计时器。而「潮汐」,用缓缓平静的白噪音让你投入专注。设计风格清新简约,每个场景都是一张开阔纯净背景,搭配半透明效果,十分讨喜,让人想留下。
  • 应用介绍
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潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,提供自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。#精选内容#1. 正念冥想- 将专业冥想融入日常生活,随时随地来一场大脑体操- 正念冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等2. 自然声音- 精选万物声音,为你创造不同的自然时空体验- 声音包括:雨天、海洋、森林、篝火等3. 睡眠故事- 用故事带你旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光- 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵4. 每日灵感格言- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人#特色功能#1. 睡眠与小憩- 两种模式,白天小憩、夜晚长睡- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌2. 专注计时器- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟- 沉浸专注,治疗手机依赖症3. 放松呼吸引导- 平衡呼吸:适用平复情绪、缓解压力- 4-7-8呼吸:适用放松身心、快速入眠

潮汐2022更新内容

- 新增多种桌面小组件,现在可以在你的桌面自由添加了- 睡眠报告新增“睡眠规律性”分析,帮你掌握自己的睡眠规律,睡得更好- 优化了今日潮汐的体验,你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了- 修复了其他已知问题

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相关信息

  • 3.28.0 版本
  • 107.35MB 大小
Android 6.0 以上
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网友评论我要评论

  • 2022年09月14日 七季应用

    亲爱的网友,别默默的看了,快帮我点评一下吧。

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